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Bauchatmung mit einem Herbstblatt

Eine Aktivität aus dem großen kita-fuchs.de-Ideenarchiv - mit über 1.000 pädagogischen Angeboten für Kita und Krippe

Erstellt von:

Sarina Falk

Wenn Kinder sich bewusst mit ihrem Atem und ihrem Körper verbinden, erfahren sie Ruhe und Entspannung - ein Zustand, zu dem gerade die dunkle Jahreszeit besonders einlädt. Somit eignet sich dieses Angebot als idealer Einstieg in eine gemütliche Woche.

Was wird benötigt?

  • Matten und evtl. Decken
  • Lichter
  • Blätter

Diese Aktivität ist geeignet für

Alter Unter 3 Jahre
Ort Innenräume Kita/drinnen
Lernfeld / Bildungsbereich Körper/Bewegung/Gesundheit/Ernährung
Kognitive Kompetenz/Konzentration
Dauer < 30 min
Gruppengröße Kleingruppe
Großgruppe
Weitere Kategorien Geschichten/Sprachanregungen/Reime/Verse
Entspannung/zur Ruhe kommen

So geht's

Die pädagogische Fachkraft bereitet einen ruhigen Raum vor, in dem sie mehrere Matten darin platziert. Wenn Decken vorhanden sind, können diese auf den Matten verteilt werden. Der Raum kann optional abgedunkelt und Lichter...

Die Kinder erfahren Gefühle von Ruhe und Entspannung und lernen, dass sie etwas in sich tragen, was sie jederzeit nutzen können. Die Kinder lernen in ihrem Körper anzukommen, sich mit sich selbst zu verbinden und spüren über diese...

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