Gesundes Essen
Du bist, was du isst, heißt es. Das gilt im Besonderen für Kinder. Darum gehört das richtige Essen, bzw. die richtige Ernährung auf jeden Fall zu einem gesunden Leben dazu. Kinder sollten schon frühzeitig angehalten werden, doch leider sieht ein bunter, mit Farbstoffen und Zucker produzierter Snack oft viel attraktiver aus, als ein Apfel – doch das muss nicht sein!
Was wird benötigt?
- Obst und Gemüse nach Angebot
- Brot (Graubrot oder Schwarzbrot wäre besser)
- Messer
- Viel Spaß bei der Arbeit!
Diese Aktivität ist geeignet für
| Alter | Über 3 Jahre |
| Ort | Innenräume Kita/drinnen |
| Lernfeld / Bildungsbereich |
Körper/Bewegung/Gesundheit/Ernährung Kognitive Kompetenz/Konzentration Resilienz/Selbstvertrauen |
| Dauer | < 1 h |
| Gruppengröße |
Kleingruppe Großgruppe |
| Weitere Kategorien | Essen/Rezepte/Kochen |
So geht's
Im Vorfeld sollten Sie sich hier Hilfe holen. Und natürlich können Sie nicht jeden Tag Äpfel in Grimassen und Gurken in Schlangen oder Drachen verwandeln, zumindest nicht allein. Ein bisschen können auch die Kinder mithelfen. Aber in...
- Kinder erleben, dass man mit Essen tolle Dinge erstellen kann.
- Das lädt die Kinder zum Essen ein und bringt sie dazu gesundes zu probieren und sich an den Geschmack zu gewöhnen.
- Die Kinder ernähren sich gesünder.
Darf gesundes Essen Zucker enthalten? Die Frage ist also, dürfen zum Beispiel solche verzierten Brote Augen aus Zuckerguss enthalten oder können bunte Streusel zur Verschönerung eingesetzt werden? Natürlich ist es besser auf so etwas...
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