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Yoga-Geschichte "Die Reise"

Eine Aktivität aus dem großen kita-fuchs.de-Ideenarchiv - mit über 1.000 pädagogischen Angeboten für Kita und Krippe

Erstellt von:

Katharina O'Connor

Yoga in der Kita? Im Vergleich zu vielen Sportarten, in denen Wettbewerb und Höchstleistungen im Vordergrund stehen, ist Yoga eine sanfte Methode, den Körper zu trainieren. Beim Yoga geht es darum, zu spüren, welche Bewegungen mir persönlich gut tun. Gleichzeitig werden die Übungen mit dem Atemfluss verbunden, was Konzentration, innere Ruhe und Ausgeglichenheit fördert.

Um mit den Kindern Yoga zunächst einmal zu schnuppern, sind jedoch keine großen Vorkenntnisse nötig. Die aussagekräftigen Positionsbezeichnungen regen die Fantasie der Kinder an. Die Übungen sind immer mit dem  Wenn Sie Yoga mit den Kindern in Ihrer Kita vertiefen wollen, empfiehlt sich eine Fortbildung, um besser über die richtige Anleitung der Positionen informiert zu sein.

Hier finden Sie die Anleitung zu einer ersten Schnupper-Yoga-Geschichte "Die Reise".

Was wird benötigt?

  • Textblatt Yoga-Geschichte
  • bequeme Kleidung
  • evt. Bildvorlage Zwerg Yogi oder Handpuppe Zwerg

Diese Aktivität ist geeignet für

Alter Über 3 Jahre
Ort Innenräume Kita/drinnen
Außengelände Kita/draußen
außerhalb der Kita
Lernfeld / Bildungsbereich Körper/Bewegung/Gesundheit/Ernährung
Kognitive Kompetenz/Konzentration
Resilienz/Selbstvertrauen
Dauer < 30 min
Gruppengröße Großgruppe

So geht's

Für die Yoga-Geschichte brauchen Sie etwas Platz. Am besten findet die Übung im Bewegungsraum oder bei angenehm warmem Wetter im Freien statt (dann auf einer Wiese oder einem anderen angenehmen, gefahrfreien Untergrund). Alle sollten...

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